Vitamin b1 màu xanh có tác dụng gì? Là một trong những điều mà ai cũng mong muốn biết được. Là phụ nữ ai cũng thích làm đẹp, vì sắc đẹp giúp phái nữ tự tin hơn và rạng ngời hơn. Bên cạnh vitamin E, dầu dừa hay dầu oliu thì vitamin B1 màu xanh dạng viên nén cũng là một trong những “thần dược” làm đẹp da, mượt tóc được nhiều chị em ưa chuộng. Các cô gái không chỉ sử dụng vitamin B1 vitamin B1 màu xanh làm mặt nạ trị mụn, làm trắng da mà còn thường xuyên sử dụng B1 để phục hồi mái tóc dài, dày và đẹp.
Để hiểu hơn về vitamin B1 màu xanh và tác dụng của nó thì hãy xem ngay bài viết dưới đây nhé!
Vitamin B1 màu xanh là gì?
Vitamin B1 còn được gọi là thiamin hoặc thiamine. Vitamin này cần thiết cho quá trình chuyển hóa glucose và đóng một vai trò quan trọng trong chức năng thần kinh, cơ và tim.
Vitamin B không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời đối với làn da và mái tóc. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng loại vitamin này không chỉ có lợi khi dùng bằng đường uống mà còn có lợi khi bôi tại chỗ.
Nhóm vitamin B bao gồm vitamin B1 (thiamine), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin)… Trong đó, vitamin B1 là sản phẩm được khuyên dùng hàng đầu. Là nguyên liệu giúp rất nhiều cho sức khỏe và sắc đẹp được cải thiện.
Vitamin b1 màu xanh có tác dụng gì?
Vitamin b1 màu xanh có tác dụng làm đẹp da
Vitamin B1 màu xanh tham gia vào quá trình chuyển hóa enzym deccarboxyl, từ đó giúp cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra thuận lợi. Điều này sẽ tái tạo tế bào da mới, giúp da đẹp hơn.
Ngoài ra, vitamin B1 còn hoạt động như một chất chống oxy hóa trong cơ thể. Vitamin B1 chống lại các gốc tự do gây hại cho cơ thể - những phân tử phá vỡ các tế bào khỏe mạnh gây lão hóa da như nếp nhăn, chảy xệ…
Vitamin b1 màu xanh có tác dụng làm trắng da
Nếu bạn có làn da đen hoặc sậm màu thì nên bổ sung vitamin B1 màu xanh hàng ngày bằng cách kết hợp uống và bôi trực tiếp lên da. Các dưỡng chất sẽ nuôi dưỡng, giúp da trắng sáng.
Bên cạnh đó, vitamin B1 còn ngăn chặn sắc tố melanin - tác nhân khiến da không đều màu hay sạm đen. Tác dụng làm trắng da của vitamin B1 sẽ tăng lên gấp bội nếu kết hợp với một số nguyên liệu khác như sữa chua, mật ong, bơ ...
Vitamin b1 màu xanh có tác dụng điều trị một số vấn đề về da
Vitamin B1 rất tốt cho da đỏ, kích ứng, bị mụn trứng cá hoặc da khô. Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng loại vitamin này còn góp phần kháng viêm, do đó hỗ trợ điều trị mụn và ngăn ngừa mụn mới xuất hiện. Vitamin B1 còn giúp làm mờ vết thâm do mụn để lại.
Ngoài vitamin B1, bạn cũng nên bổ sung một số vitamin nhóm B khác như B6, B12.
Vitamin B6 đã được chứng minh là cải thiện khả năng giữ ẩm của lớp biểu bì, lớp trên cùng của da. Da sẽ mềm mại, mịn màng và giảm khô hay bong tróc da.
Vitamin B12 có thể ngăn ngừa chứng tăng sắc tố gây ra tình trạng da không đều màu, sạm da, thâm nám. Đặc biệt, B12 còn làm tăng vẻ rạng rỡ cho làn da, làm mờ vết thâm và làm đều màu da.
Vitamin b1 màu xanh có tác dụng làm mượt và kích thích mọc tóc
Ngoài công dụng làm đẹp, trắng da, trị mụn, vitamin B1 còn là thần dược giúp mọc tóc, mang lại mái tóc khỏe đẹp cho chị em phụ nữ. Vitamin B1 có khả năng kích thích mọc tóc, giúp tóc dài, mượt và chắc khỏe.
Đây được coi là tin vui cho những ai đang hàng ngày phải đối mặt với các triệu chứng rụng tóc, rụng tóc do viêm da đầu, tóc khó mọc, tóc ít…
Do đó, nếu gặp phải các triệu chứng trên, bạn đọc có thể nghĩ ngay đến biện pháp sử dụng Vitamin B1 để cải thiện tình trạng thiếu hụt Vitamin B1 của mình.
Vitamin b1 màu xanh có tác dụng duy trì sự trao đổi chất lành mạnh
Vitamin B1 cần thiết để tạo ATP, phân tử mang năng lượng chính của cơ thể. Giúp bạn có cuộc sống tích cực hơn, xóa tan mệt mỏi, buồn chán.
Thiamine cũng hỗ trợ chuyển đổi carbohydrate thành glucose. Đây là nguồn năng lượng mà cơ thể bạn sản sinh ra để giữ cho quá trình trao đổi chất diễn ra trơn tru.
Ngoài ra, Vitamin B1 còn giúp phân hủy protein và chất béo. Hơn nữa, thiamin đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất các tế bào hồng cầu hoặc trong điều trị các rối loạn chuyển hóa di truyền.
Vitamin b1 màu xanh có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch
Vitamin B1 giúp duy trì và bảo vệ các cơ dọc của đường tiêu hóa - nơi có hệ thống miễn dịch dồi dào nhất.
Đường tiêu hóa khỏe mạnh cũng rất quan trọng đối với việc hấp thụ Vitamin B1. Điều này giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn và bảo vệ bạn khỏi bệnh tật.
Vitamin b1 màu xanh có tác dụng giúp cải thiện trí nhớ
Đau đầu, chóng mặt, mất tập trung, hay quên,… Những căn bệnh về não này một phần là do cơ thể bị thiếu hụt vitamin b1.
Vì vậy, để duy trì hoạt động của não, cần bổ sung một lượng vitamin b1 cần thiết, nhất là đối với những người thường xuyên sử dụng máy tính, làm những công việc đòi hỏi sự tập trung cao độ.
Ngoài ra, vitamin b1 còn có tác dụng rất tốt trong việc điều trị các bệnh về thần kinh như bại liệt, đa xơ cứng.
