Mẹ bầu ăn đậu phộng được không – Serum trị mụn cho bà bầu
Một trong những mối quan tâm và thắc mắc của hầu hết chị em phụ nữ khi mang bầu. Đó là: bầu ăn đậu phộng được không? Những công dụng của đậu phộng là gì, hay gây tác hại như thế nào đến bà bầu là vấn đề rất được quan tâm. Trong đó có ý kiến cho rằng bà bầu ăn đậu phộng sẽ gây ra dị ứng thai nhi, mẹ nóng trong người và thường bị đầy hơi, khó tiêu. Sự thật có phải như vậy không? Cùng tìm hiểu nhé
Xem thêm: Lịch đắp mặt nạ trong tuần – Thời gian đắp mặt nạ tốt nhất
Contents
Mẹ bầu ăn đậu phộng được không
Trước khi tìm hiểu bà bầu ăn đậu phộng được không, chúng ta cùng tìm hiểu giá trị dinh dưỡng trong đậu phộng cho bà bầu là gì nhé.
Gía trị dinh dưỡng của đậu phộng
Đậu phộng được đánh giá là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Cụ thể trong 100gr đậu phộng sẽ có những dưỡng chất sau
- Calo: 567
- Nước: 7%
- Chất đạm: 25,8g
- Carbs: 16,1g
- Đường: 4,7g
- Chất xơ: 8,5g
- Chất béo: 49,2g
- Bão hòa: 6,28g
- Không bão hòa đơn: 24,43g
- Không bão hòa đa: 15,56g
- Omega-3: 0g
- Omega-6: 15,56g
- Trans: 0g
Do đó mà đậu phộng là một trong những thực vật có khả năng cung cấp một nguồn đạm dồi dào cho cơ thể. Ngoài ra các vitamin và khoáng chất có trong đậu phộng phù hợp với những người mắc bệnh tiểu đường và có tác dụng bổ sung não.
Bà bầu ăn đậu phộng được không?
Với những thành phần dinh dưỡng ở trên. Thì Ttrong đậu phộng chủ yếu lại là arachin và conarachin – thành phần dễ gây nên tình trạng dị ứng cho trẻ nhỏ. Bởi vậy gây nên nhiều thắc mắc cho các mẹ có bầu ăn đậu phộng được không.
Nhưng bầu hoàn toàn có thể ăn đậu phộng, bởi những dinh dưỡng trong đậu phộng có lợi cho em bé. Nếu phụ nữ mang thai kiên trì ăn trong một thời gian dài chắc chắn em bé sinh ra sẽ thông minh. Ngoài ra, việc ăn đậu phộng thường xuyên còn giúp cho lượng sữa của các bà mẹ được tiết ra đều đặn. Có nghiên cứu cho rằng việc ăn đậu phộng giúp giảm được nguy cơ bị khuyết tật bẩm sinh khoảng 70%. Đặc biệt ăn đậu phộng trong 3 tháng đầu sẽ rất có lợi. Cụ thể như:
- Ổn định đường huyết cho bà bầu 3 tháng đầu
- Hỗ trợ giảm nồng độ muối, duy trì sức khỏe tim mạch cho mẹ bầu
- Cung cấp chất béo không bão hòa và tăng canxi tốt cho xương
- Cải thiện tiêu hóa, tránh táo bón và bổ sung lượng calo cần thiết cho mẹ bầu 3 tháng đầu
Serum trị mụn cho bà bầu an toàn lành tính và hiệu quả
Một vấn đề chung mà nhiều mẹ bầu đang mắc phải đó là mụn. Khi mang bầu, những thay đổi lớn trong cơ thể, dẫn đến mụn đặc biệt là 3 tháng đầu. Vì vậy, các bà mẹ luôn mong muốn tìm được sản phẩm trị mụn.
Không cần phải tìm đâu cho mất thời gian Serum Trị Mụn Doctor Care cho bà bầu được review nhiều nhất hiện nay. Thích hợp với mọi loại da, an toàn tuyệt đối cho mẹ và bé, rất tốt và hiệu quả cho các mẹ bỉm. Serum Trị Mụn Doctor Care giúp bạn giải quyết các loại mụn như: mụn viêm, mụn mủ, mụn nang, mụn đầu đen và mụn trứng cá trong thời trang mang thai và cả sau sinh.
Nhờ các thành phần trong sản phẩm có tác dụng trị mụn rất tốt. Cụ thể, Serum Trị Mụn Doctor Care có tác dụng loại bỏ bã nhờn, giải độc tố, kháng khuẩn, giảm viêm và ngăn ngừa mụn hình thành. Đặc biệt là làm tốt nhiệm vụ gôm cồi mụn dưới da và đẩy nhân mụn ra khỏi bề mặt da. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng kích thích sản sinh collagen giúp da tăng sinh mô liên kết, phục hồi tổn thương da và tái tạo làn da mới mịn màng hơn.
Để sở hữu làn da không còn mụn, không còn thâm sẹo. Bạn có thể mua Serum Trị Mụn Doctor Care tại các hiệu thuốc, các siêu thị gần nhà,.. hoặc bạn có thể mua TẠI ĐÂY.
|
|
| ||||||||||||
|
|
|
[mo_product_listing id=3]
Kết luận
Mẹ bầu ăn đậu phộng được không thì đó là CÓ. Thế nhưng những người bị dị ứng với đậu phộng thì cần tránh xa các thực phẩm có chứa đậu phộng để đảm bảo cho sức khoẻ của cả bản thân lẫn thai nhi. Hy vọng với những chia sẻ vừa rồi đã giúp bạn hiểu rõ hơn về việc ăn đậu phộng khi mang thai. Và cả sản phẩm trị mụn an toàn và hiệu cho mẹ bầu nhé.
Tham khảo thêm
